L'ANALYSE
TRANSACTIONNELLE
L’Analyse Transactionnelle: Décrypter les nœuds relationnels pour retrouver fluidité et harmonie.
L’Analyse Transactionnelle (A.T.) est bien plus qu’une approche thérapeutique : c’est un outil puissant et accessible pour comprendre nos façons d’être en relation et débloquer les schémas qui nous limitent. Concrètement, l’A.T. permet d’analyser les échanges (ou "transactions") qui se jouent dans nos interactions au quotidien. Elle révèle les rôles que nous adoptons inconsciemment (parent, adulte, enfant) et les dynamiques qui en découlent – celles qui créent des tensions, mais aussi celles qui ouvrent des portes vers des relations plus apaisées.
Pourquoi Educalia?
Dans mes accompagnements, j’utilise l’A.T. comme une boussole pour:
• Identifier les "nœuds relationnels": ces répétitions de conflits, malentendus ou blocages qui semblent sans issue.
• Comprendre les positions que vous prenez (et celles que vous attribuez à l’autre), souvent héritées de votre histoire.
• Retrouver une communication claire et ajustée, en sortants des pièges des jeux psychologiques (ex: culpabilité, évitement, pouvoir).
Une approche globale et sur mesure.
Pour aller plus loin, je m’appuie aussi sur d’autres outils complémentaires, afin d’adapter l’accompagnement à votre singularité et à votre système relationnel:
• La systémie: Un individu ne vit pas isolément, mais en interaction constante avec son environnement (famille, couple, travail…). La systémie permet de comprendre comment vos comportements influencent – et sont influencés par – ces dynamiques. Par exemple: la façon dont vous gérez le stress au travail peut impacter votre patience en tant que parent.
• La Communication Non Violente (CNV): Un cadre pour développer un dialogue authentique, en partant de vos besoins et de ceux de l’autre. La CNV vous aide à :
- Exprimer ce qui compte vraiment pour vous, sans agressivité ni soumission.
- Écouter l’autre avec empathie, même en situation de désaccord.
- Transformer les conflits en opportunités de connexion.
Des solutions concrètes, co-construites avec vous:
Mon approche est à la fois comportementale et solutionniste : nous ne nous contentons pas d’analyser, nous agissons. Ensemble, nous:
• Identifions vos difficultés (personnelles, familiales, de couple, de parentalité, ou de confiance en soi).
• Trouvons des outils adaptés à votre quotidien, pour désamorcer les tensions et renforcer vos ressources.
• Expérimentons des pistes nouvelles, que vous pourrez mettre en pratique immédiatement.
Pourquoi cette approche fonctionne?
Fort de mon expérience d’éducatrice spécialisée sur le terrain, j’ai développé une méthode hybride, à la frontière du coaching et de la thérapie. Je suis convaincue que le changement durable passe par la conscience de soi: en comprenant vos schémas relationnels, vous devenez acteur de votre transformation.
Mes accompagnements sont vivants, interactifs et bienveillants :
• Une écoute active, sans jugement, pour vous sentir entendu(e) dans votre globalité.
• Un espace sécurisé pour explorer vos blocages et tester de nouvelles façons d’être.
• Votre implication au cœur du processus: vous n’êtes pas un "patient", mais un partenaire actif de votre propre évolution.
Prêt(e) à dénouer vos relations et retrouver de la fluidité?
Que vous souhaitiez:
• Sortir d’un conflit répétitif (avec votre enfant, votre conjoint, votre famille…),
• Retrouver confiance en vous dans vos relations,
• Ou simplement mieux vous comprendre pour avancer sereinement…
Contactez-moi. Ensemble, nous trouverons des clés concrètes pour transformer vos défis relationnels en opportunités de croissance.
Parce que chaque relation mérite d’être vécue avec légèreté et authenticité.
ZONE
D'INTERVENTION
Dans mes locaux à Cagnes-sur-mer et à Valderoure, ainsi que dans les locaux de l’école Happischool à Cagnes-sur-Mer.
